Manuele lymfedrainage
Met een bepaalde drainagetechniek wordt de lymfe behandeld. Er wordt gekeken waar een mogelijkheid is voor een betere lymfedoorstroming en hier wordt op ingespeeld tijdens de behandeling. Bij pijnklachten zal ook de nadruk gelegd worden op het verminderen van pijn. Tevens wordt zover mogelijk de patiënt deze methode aangeleerd.
Zwachtelen
Door het dragen van zwachtels kan u voorkomen dat het oedeem niet terugkomt. Dit wordt toegepast tot het oedeem is verdwenen of stabiel is.
Lymftaping
Door middel van lymftaping wordt de huid omhooggetrokken waardoor de lymfebanen meer ruimte hebben om oedeem af te voeren. Ook kan het via een andere weg worden geleid. Fibrose plekken worden eveneens met lymftape behandeld.
Bewegingsoefeningen
Wanneer u beweegt gaan uw spieren aan het werk. Ze zullen zich aan- en ontspannen wat zorgt voor een betere bloeddoorstroming en lymfeafvoer. De spieren zorgen voor voortstuwing van de bloed- en lymfstroom en helpt bij de afvoer van het overtollige lymfevocht. Het lymfevocht komt minder snel terug in combinatie met het dragen van een therapeutisch elastische kous.
Adviezen en huidverzorging
Er worden leefregels en voedingsadviezen gegeven. Ook worden er tips gegeven wanneer u bijvoorbeeld een wondje heeft, een infectie of wanneer u op vakantie gaat.
Druktherapie/Drukkleding
Met bepaalde drukkompressen of drukkleding wordt er druk uitgeoefend op fibrose plekken of oedeem.
Ademhalingsoefeningen
Door bepaalde ademhalingsoefeningen, zal de lymfeafvoer en de bloedafvoer worden bevorderd.
Fascia technieken
Fascia is het witte doorzichtige bindweefsel dat alle weefsels en organen omsluit en een aaneengesloten geheel vormt binnen het lichaam. De fascie biedt ondersteuning, bescherming en structuur. Door operatie of bestraling kan de fascie verkleefd raken. Met behulp van fascia-technieken worden verklevingen van het bindweefsel losgemaakt, waardoor spanning, verkleving, bewegingsbeperking en pijn kan worden verminderd. De behandeling zal voornamelijk worden ingezet na de behandeling van borstkanker maar kan ook bij andere problematiek worden gegeven.
Zelfmanagement(cursus)
Er kunnen bepaalde technieken worden aangeleerd of hulpmiddelen worden aangeboden om het oedeem zo veel mogelijk zelf te behandelen en onder controle te houden. In de praktijk wordt er naar gestreven dat u uw oedeem zoveel mogelijk zelf onder controle te kunnen houden door zelf te zwachtelen, manuele lymfedrainage toe te passen, bewegingsoefeningen etc. Tijdens een zelfmanagement cursus staat iedere bijeenkomst een thema centraal. Voorbeelden van thema's zijn: huidverzorging, bewegingsoefeningen, zwachtelen, ademhalingsoefeningen, manuele lymfedrainage. Bij interesse kan u zich aanmelden hiervoor.
Therapeutische elastische kousen
Door het dragen van Therapeutische elastische kousen kan u voorkomen dat het oedeem niet terugkomt. Deze kunnen worden aangemeten in de praktijk.
